坐月子注意几大事项, 轻松度过月子期!坐月子的妈妈们其实是很幸福的，冬去春来，春意盎然，自然的带着心情也好了很多。所以在春天坐月子本身也是一种幸运，但是妈妈们也不可以大意，注意做好这6大事项，那才能轻轻松松度过月子期。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：
第一：注意休息
春天万物复苏，能在春天坐月子也是非常的舒服，天气怡人，阳光明媚的。但是生产后的妈妈们一定要注意多加的休息。春天虽然什么都好，但是人还是比较容易上火的，所以晚上的话，尽可能的多休息，有时候晚上妈妈们可能要哺乳，可以让家里人帮忙，喂完奶后宝宝交给家里人，自己无需担心继续休息，这样才能有利于身体的恢复。
第二：饮食均衡
春天里的蔬菜瓜果的种类比较的多，而且很多的都是应季的蔬菜水果，妈妈们在月子期间要多加的注意饮食的均衡，可以尽可能多的吃一些瓜果蔬菜，这样有助于体内的蛋白质，无机盐，水分的补充，营养适当身体恢复的也快，也能避免因为身体虚弱带来的其他类的问题。
第三：注意卫生
虽然春天让人感觉比较清爽，但是还是建议妈妈们一定要多加的注意自己的卫生和房间的卫生，要多讲究自己的卫生，多打扫房间，进行消毒杀菌，这样自己也会比较舒服，洗头洗澡，刷牙，洗脸都可以做的，只要不是碰冷水，别着凉就好。
第四：坚持母乳喂养
母乳喂养不仅有利于宝宝的成长，身体健康，同时母乳喂养可以刺激产妇的子宫的恢复，乳房的健康。所以月子期间如果可以的话，尽可能多的让宝宝吸允刺激泌乳素的分泌，增加乳汁的同时，利于恢复健康。
第五：适当运动
坐月子不要一直躺在床上，根据自己的身体情况可以下床多走动走动，如果家里的窗户的落地窗的话，那就更好，还可以沐浴着阳光，然后加上适当的运动，不仅可以有助于自己的身体的恢复，同时因为晒了太阳还有助于体内对于钙的合成。
第六：保持愉悦的心情
坐月子心情非常的重要，心情不好的话，一方面肝经会郁结不通畅，不利于气血的恢复，另一方面会直接影响到宝宝的奶水情况，所以月子期间要尽可能的保持心情愉悦。坐月子注意几大事项, 轻松度过月子期!宾川五州医院产后康复中心的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话0872-7332222进行咨询，宾川五州产康的每一位工作人员都会热心为您解答。
